Pleine Conscience

Sessions Individuelles

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60 min.

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VS - VD - FR - (GE)

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100 chf

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Frank

Découverte et/ou approfondissment de la Pleine Conscience en session(s) individuelle(s).

Différents aspects de la Pleine Conscience sont présentés et expérimentés durant ces sesssions. Chaque session aborde un ou plusieurs thèmes qui sont ensuite pratiqués.

Les exercices et/ou méditations sont adaptés à la personne pour l’accompagner au mieux et répondre à ses attentes ou questionnements.

Un moment est spéciallement dédié aux questions et au partage des expériences vécues durant la session ou entre les sessions lors des pratiques informelles.

La session se termine avec des exercices à réaliser dans le quotidien qui peuvent revêtir différentes formes.

Pour participer, merci de nous contacter par SMS, Mail ou Whatsapp en précisant que vous êtes intéressé par les sessions individuelles.

079 / 764 40 64

Pour utiliser Whatsapp, enregistrez le téléphone de Zone Zen dans vos contacts.

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