Pleine Conscience

Sessions hebdomadaires

Les Émotion font partie de notre Vie. Durant cette Rencontre, une manière de voir les Émotion vous sera présentée et ensuite nous partagerons en groupe comment nous percevons et vivons nos émotions.

Nous verrons ce que la Pleine Conscience et la Méditation peut nous apporter pour peut-être mieux canaliser les réactions inhérentes aux Émotion ainsi que leur cristalisation dans notre corps.

Les Rencontres commencent et se terminent par 5 min. de méditation guidée en lien avec le thème abordé.

Pour des raisons d'organisation, cette première rencontre se déroulera uniquement en ligne (Zoom). Les prochaines pourront se faire en présentiel et en ligne selon la localisation des participants.

Pour participer, merci de nous contacter par SMS, Mail ou Whatsapp en précisant le jour et l'heure de la rencontre qui vous intéresse.

079 / 764 40 64

Pour utiliser Whatsapp, enregistrez le téléphone de Zone Zen dans vos contacts.